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JET LAG: O QUE É E COMO EVITAR NA SUA PRÓXIMA VIAGEM

Insônia, dores de cabeça e enjoo são alguns dos sintomas provocados pelo famoso JET LAG, efeito que os viajantes internacionais sentem na pela quando passam muitas horas dentro do avião indo para destinos muito distantes. Mas existem alguns truques para eliminar ou diminuir os efeitos do jet lag que você pode fazer antes, durante e depois do seu voo. Descubra tudo no vídeo de hoje.

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Nilson Junior

Ex-funcionário dos parques da Disney World, em Orlando, já viajei para mais de 150 cidades em 30 países pelo mundo e já morei no Brasil, EUA, Alemanha e Canadá. E estamos apenas aquecendo os motores.

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